早上起来嘴巴干苦，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
饮食因素：如果前一天晚上吃了辛辣、油腻、刺激性的食物，或者饮酒、喝咖啡等，可能会导致早上起来嘴巴干苦。
饮水不足：如果晚上睡觉前没有喝足够的水，或者在睡眠中出汗过多，导致身体缺水，也可能会引起嘴巴干苦。
睡眠姿势：如果睡觉时张口呼吸，或者睡觉时枕头过高，可能会导致口腔干燥，引起嘴巴干苦。
其他：如果前一天工作压力过大、精神紧张、过度疲劳等，可能会影响身体的正常代谢，导致嘴巴干苦。
2.病理性因素：
口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，可能会导致口腔异味，引起嘴巴干苦。
胃肠疾病：如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸反流，刺激口腔，引起嘴巴干苦。
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致口苦。
其他：如糖尿病、高血压、高血脂等，也可能会引起口干口苦。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.补充水分：晚上睡觉前喝足够的水，保持身体水分充足，白天也要适量饮水，避免脱水。
3.调整睡眠姿势：睡觉时尽量采用侧卧或仰卧的姿势，避免张口呼吸，枕头高度要适中。
4.缓解压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，适当进行体育锻炼，缓解压力。
5.治疗疾病：如果嘴巴干苦是由于口腔疾病、胃肠疾病、肝胆疾病等引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果嘴巴干苦的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如口臭、恶心、呕吐、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。