这两天老是打嗝恶心想吐可能由多种原因引起。比如饮食方面，如果短时间内进食过多、过快，或者吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，就可能出现这种情况，一般通过调整饮食能有所缓解。
可能的原因——饮食因素
暴饮暴食： 一次性摄入大量食物，胃肠消化负担加重，就容易引发打嗝、恶心想吐。比如一顿饭吃进去平时两倍的量，胃肠蠕动跟不上，就可能出现不适。食用刺激性食物： 像吃了太多辣椒、过酸的食物等，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现打嗝恶心想吐。
可能的原因——胃部疾病
胃炎： 患有胃炎时，胃黏膜受到炎症刺激，消化功能下降，就可能出现打嗝、恶心想吐的症状。一般慢性胃炎可能会持续较长时间出现这类不适。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有损伤，进食后胃酸分泌刺激溃疡面，也会引起打嗝、恶心想吐，可能还会伴有胃痛等症状。
可能的原因——其他因素
妊娠反应： 女性如果是怀孕早期，可能会出现这种情况，一般在怀孕6周左右开始比较明显，多数人会持续到怀孕3个月左右。精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化，导致打嗝恶心想吐。比如考试前压力大的学生可能会出现这类情况。