吃钙片可能会引起便秘，且吃过多钙片的确容易诱发便秘症状。这是因为钙片的主要成分通常为碳酸钙，其进入消化道组织后会与胃酸发生中和反应形成氯化钙，氯化钙进入肠道组织后又会和胆汁中胆盐类物质发生反应生成磷酸钙，而磷酸钙会附着在肠道粘膜表层，进而影响肠道正常蠕动能力，所以钙片摄入过量就可能导致便秘反应。
吃钙片可能引起的危害包括：
一、诱发便秘。会影响胃肠道，容易诱发便秘，因此在补钙时一定要注意适量。
二、容易出现心脏疾病。高钙血症很容易导致血管内有钙的沉积，出现血管粥样硬化，大量钙片摄入过多，对血管、心脏以及脑部都会存在危害。
三、增加结石的风险。大量补钙可能增加结石的风险，比如出现胆结石、肾结石、膀胱结石等，结石的主要成分是草酸钙，主要是由于人体大量吃钙片或补充大量含钙物质所引起。
吃钙片的好处有：
一、增进骨骼的强壮程度。能够提升骨骼的强壮程度，因为骨骼的重要构成成分是钙，通过钙片补钙可使骨骼具有良好的硬度和强度。
二、维持神经和肌肉的活动。适当增加钙质能够预防神经肌肉兴奋性的增高，避免抽搐的发生。
三、维持细胞膜的完整性与稳定性。同时也能调节激素的分泌与神经递质的释放，让体内的代谢更顺畅地进行。
总结：吃钙片有引发便秘等危害，也有增强骨骼等好处，在食用时要注意适量，根据自身实际情况合理选择和使用。