针灸通常能够辅助减肥，不过具体成效因人而异。
针灸作为中国医学的传统治疗手段，主要是对相应经络予以刺激。1.它能降低肥胖者对食物的过度渴望。肥胖者往往食欲较为旺盛，通过针灸刺激可以在一定程度上抑制这种亢进需求。2.可以助力肠胃消化。使肠胃的消化功能得以更好地发挥，促进食物的消化和吸收。3.能够推动热量消耗。促使身体更多地消耗热量，减少体内热量的堆积。4.可以减少热量吸收。帮助减少对热量的摄取。通过这些方面的作用，进而可以达到辅助减肥瘦身的效果。如果肥胖程度较轻，那么可能会取得相对较为理想的效果；但若肥胖较为严重，效果可能就不是特别明显，所以还需要结合调整饮食以及加强运动锻炼等方式来共同减肥。平时要多进食一些新鲜的瓜果蔬菜，同时还可以食用些粗粮类食物，这样能够增强饱腹感，从而可以有效减少热量以及脂肪的摄入。
总之，针灸对减肥有一定辅助作用，但需结合多种方式且效果因人而异，同时日常饮食也要合理搭配。