尿酸高500多属于高尿酸血症，需要采取综合措施来控制尿酸水平，以下是一些建议：
1.控制饮食：
减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。
避免食用高果糖的食物或饮料，因为它们可能会增加尿酸的生成。
多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物。
控制饮食量，避免过度进食，尤其是晚餐不要吃太多。
2.多喝水：
保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸的排泄。
建议每天饮用足够的水，使尿量维持在2000-3000毫升。
避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会影响尿酸的代谢。
3.适量运动：
适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体代谢率，有助于降低尿酸水平。
避免过度劳累和剧烈运动，以免导致血尿酸升高。
4.药物治疗：
如果饮食控制和生活方式改变不能有效降低尿酸水平，医生可能会建议使用药物治疗。
常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物（如别嘌醇、非布司他）和促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆）。
药物治疗需要在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，不要自行增减药量。
5.定期复查：
定期检测尿酸水平，了解治疗效果，并根据医生的建议调整治疗方案。
注意观察药物的副作用，如果出现不适症状，及时就医。
6.其他注意事项：
避免长时间久坐或久站，保持良好的姿势。
控制体重，避免肥胖。
避免过度劳累和精神紧张。
戒烟限酒。
需要注意的是，尿酸高的原因和病情因人而异，治疗方案应根据个人情况制定。如果对尿酸高的控制有疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，定期体检和保持健康的生活方式对于预防和控制尿酸高也非常重要。