手部患有风湿时，可以采取以下方法来缓解不适：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，适用于病情较重的患者，能控制病情进展。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用，但不宜长期使用。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷手部，可促进血液循环，缓解疼痛。
冷敷：在急性发作期，用冰袋冷敷手部，可减轻肿胀和疼痛。
针灸、按摩：可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.运动治疗：
手指屈伸运动：缓慢地握拳和伸展手指，每个动作保持几秒钟，重复多次。
手部伸展运动：将手指伸直，然后向各个方向伸展，活动手腕。
手部力量训练：使用握力器、弹性带等进行手部力量训练，增强手部肌肉。
4.注意保暖：手部避免受寒、受潮，尤其是在寒冷的天气中，应戴手套保暖。
5.调整生活方式：
避免过度劳累：避免长时间使用手部，尤其是重复性的动作。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高免疫力。
控制体重：过重会增加关节负担，应保持适当的体重。
6.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治风湿。如果手部风湿症状严重，或出现其他不适，应及时就医，接受专业的治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的心态。