老是恶心、想吐的感觉可能与以下原因有关：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、想吐的感觉。
2.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，这些疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心、想吐的感觉。
3.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心、想吐的感觉，这是由于激素水平的变化引起的。
4.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，这些心理因素可能影响胃肠道的功能，导致恶心、想吐的感觉。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、想吐的副作用，如化疗药物、抗生素等。
6.其他：如内耳性眩晕、美尼尔氏综合征等，这些疾病也可能导致恶心、想吐的感觉。
针对老是恶心、想吐的感觉，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料，适量饮水，保持饮食清淡。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.避免诱因：尽量避免接触引起恶心、想吐的诱因，如异味、烟雾等。
5.就医检查：如果恶心、想吐的感觉持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，某些药物可能会对胎儿或婴儿产生影响，应避免自行用药。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议及时咨询医生。