关键点：担心自己得艾滋病，先做检测初步判断，阳性需做确诊试验，阴性则一般不考虑艾滋病。
一、首先，如果担心自己得了艾滋病，不要过于紧张慌乱。
1.可以抽血进行艾滋病毒核酸检测，通过检测病毒核酸来判断是否感染。
2.还可以选择艾滋病抗原抗体检测或艾滋病抗体检查，这些检测能初步筛查是否存在感染的可能。
二、若艾滋病毒核酸检测阳性或艾滋病毒抗原抗体阳性或艾滋病抗体阳性，提示可能有艾滋病毒感染，但这只是初步结果，还不能完全确定。
1.此时需要到疾病预防控制中心进一步做确诊试验。
2.只有当确诊实验阳性时，才能明确诊断为艾滋病。
三、如果距离最后一次高危三个月后进行艾滋病毒核酸检测、艾滋病抗原抗体检测以及血液艾滋病抗体检测都是阴性。
1.那么这种情况下，通常就基本可以排除艾滋病的可能性。
2.无需过度担忧。
总结概况提示：对于担心艾滋病感染的情况，要知晓先通过相关检测初步判断，根据初步检测结果决定是否进一步确诊，同时要清楚不同时间检测阴性的意义。