艾滋病最重要的传染源是感染人类免疫缺陷病毒（HIV）的患者，包括艾滋病患者以及人类免疫缺陷病毒感染者。接触其血液、精液、阴道分泌物、尿液、唾液、乳汁等各种体液均可能感染，因为其中含有HIV病毒。其传播方式主要有以下几种：
一、性接触传播，这是主要传播方式。性行为时生殖器黏膜可能出现细微破损，病毒由此进入血液导致感染。
1.无保护性行为会增加感染风险。
2.多个性伴侣也加大了感染几率。
二、血液传播。
1.人体输入含有HIV的血液制品会造成感染。
2.与传染源共用针具等也可导致病毒传播。
三、母婴传播。
(1)感染HIV的母亲在妊娠时可能将病毒传给胎儿。
(2)在分娩过程中也可能传染。
(3)喂养母乳时同样可能传染给婴儿。
而和艾滋病患者及HIV感染者进行握手、拥抱、游泳、共同进餐等日常接触不会导致感染。所以应注意避免与HIV感染者、艾滋病患者进行性接触、血液接触、母乳接触等密切接触行为，但日常行为不必过度限制。
总之，了解艾滋病的传染源、传播途径和日常接触情况，有助于人们更好地预防和应对艾滋病，减少不必要的恐慌和误解。