鼻翼两侧长痘的原因和去除方法主要有以下几个方面：1.原因：内分泌失调：鼻翼两侧的皮脂腺分布较多，当内分泌失调时，皮脂腺分泌过多的油脂，容易导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调
皮肤清洁不当：鼻翼两侧是容易出油的部位，如果清洁不彻底，油脂和污垢会堵塞毛孔，导致痘痘的产生
细菌感染：鼻翼两侧的皮肤容易受到细菌感染，当细菌感染毛囊时，就会引起炎症，从而形成痘痘
饮食因素：辛辣、油腻、甜食等食物容易刺激皮脂腺分泌，导致痘痘的产生
遗传因素：有些人天生皮脂腺比较发达，容易长痘。2.去除方法：保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥
注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜
减少压力：保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑的状态
药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗
医美治疗：对于严重的痘痘，可以采用激光、光子嫩肤等医美方法进行治疗。需要注意的是，鼻翼两侧长痘可能是多种原因引起的，如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。