关键点：拔完牙后正常情况下1周左右初步恢复，1个月后牙龈软组织伤口完全愈合；拔牙前要注意口腔内有无急性炎症，避免感染；拔牙后要注意口腔卫生，可用淡盐水漱口预防拔牙窝感染。
以下是详细阐述：
一、拔牙后的恢复时间：
1.通常拔完牙后，在正常情况下，大概1周左右就能够初步恢复。
2.而牙龈软组织伤口要想完全愈合，则大约需要1个月的时间。
二、拔牙前的注意事项：
1.一定要留意口腔内是否存在如冠周炎、牙周炎等急性炎症。
2.若有这些炎症存在而贸然拔牙，可能会引发感染。
三、拔牙后的护理要点：
1.必须注重口腔卫生。
2.拔完牙齿后局部可能出现肿胀或疼痛现象。
3.饭后要及时漱口，采用淡盐水漱口能起到消炎杀菌的作用，有效预防拔牙窝感染。
总结概况提示：拔牙前后都有相应的注意要点，拔牙后有一定的恢复时间，且要做好口腔卫生护理工作，拔牙前则要关注口腔炎症情况以避免感染。