胎儿窘迫时胎心率通常会出现异常，一般胎心率每分钟大于160次或小于120次。胎心率正常范围是每分钟120次到160次，当胎儿遭遇窘迫，胎心就会有变化。
一、如果胎心率每分钟大于160次，可能是母体对胎儿供血不足导致的。此时需要尽快前往正规医院，进行胎心监护、B超等相关检查。确诊后可在医生指导下使用补充心肌缺血的药物进行治疗。
1.胎心监护：这是评估胎儿宫内状况的重要手段之一，能及时发现胎心的异常变化。
2.B超检查：可以观察胎儿的生理结构、羊水情况等，辅助判断胎儿的健康状况。
二、要是胎心率每分钟小于120次，可能是缺氧引起的。这种情况下需要通过吸氧的方式来缓解。
1.吸氧治疗：能提高母体和胎儿的血氧含量，改善胎儿缺氧状态。
在怀孕期间要注意多方面事项。要多休息，避免从事过重体力劳动；多吃富含营养且易消化的食物，保证营养供给；还要定期到医院做产检，了解胎儿发育情况。尤其在怀孕的前三个月和后三个月，要禁止同房，以防出现早产和流产等不良情况。
总之，胎儿窘迫会导致胎心率异常，应及时关注并采取相应措施，同时孕期要做好各方面护理，保障母婴健康。