肾阳虚可以选用一些具有温补肾阳作用的中药配方来调理，常见的比如右归丸加减，右归丸由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲组成，一般来说，经过规范使用这类中药配方，能在一定程度上改善肾阳虚的相关症状，但具体效果因个体差异有所不同。
常用的肾阳虚中药配方举例
金匮肾气丸：它由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成，有温补肾阳、化气行水的功效，常用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等肾阳虚相关病症。右归丸：前面提到过，主要成分有熟地黄、炮附片、肉桂、山药等，能温补肾阳，填精止遗，适用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精等情况。
肾阳虚中药配方的适用人群特点
中老年人群：随着年龄增长，人体阳气渐衰，中老年人群更容易出现肾阳虚的情况，上述这些中药配方对于中老年因肾阳虚导致的身体机能减退、畏寒怕冷等有一定调理作用。不过中老年人群在使用时需注意，如果有其他基础疾病，要告知医生，避免药物之间产生不良相互作用。长期劳累人群：长期过度劳累会耗伤阳气，这类人群也容易出现肾阳虚表现，中药配方可以帮助他们温补阳气，缓解因肾阳虚带来的疲劳乏力、腰膝酸软等问题，但使用前最好咨询医生，看自身是否适合。
肾阳虚调理的注意事项
饮食方面：肾阳虚的人在饮食上可适当多吃一些温补肾阳的食物，像羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这类食物会加重阳虚的症状。一般建议每天摄入一定量的温热性食物来辅助调理。生活习惯：要注意保暖，尤其是腰部、腹部、脚部的保暖，避免受寒。同时要避免过度劳累，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间恢复阳气。另外，适当进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，有助于促进气血运行，辅助肾阳的恢复，但运动要适度，避免过度消耗体力。