孕妇铜高是指孕妇血清中铜元素含量偏高。而要降低孕妇血清中铜元素的含量，可通过以下方式：
一、补锌的药物：
1.此类药物可帮助孕妇补充锌元素，锌元素能在一定程度上阻止肠胃对铜元素的吸收，这样多余的铜元素就会随尿液排出体外，从而使得孕妇血清中铜元素的含量降低。
2.常用的补锌药物包括葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片等。
二、水果：
1.水果富含较多微量元素，能促进血液循环。
2.孕妇吃水果还能增加摄水量，导致排尿次数增多，进而有助于将多余铜元素排出体外，实现降低孕妇血清中铜元素含量的目的。
3.常见的水果有橙子、梨子、葡萄、苹果等。
总之，孕妇血清铜元素含量偏高可通过服用补锌的药物和食用水果等途径来帮助降低铜元素含量。