由于免疫力较弱，再加上天气突然降温而着凉，进而引发了上呼吸道感染。上呼吸道感染通常会有咳嗽、咳痰、发热等表现。
一、首先要注重充足的休息，切不可熬夜，应保持早睡早起的良好作息，同时要多喝温水，多进食一些富含维生素的水果和蔬菜。
1.休息方面：充足的休息能让身体有足够的能量去应对感染，帮助恢复体力和免疫力。
2.饮水方面：多喝温水可以促进新陈代谢，有助于缓解症状和排出体内毒素。
3.饮食方面：丰富的维生素能增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。
二、其次要进行对症处理，如果有发热情况，可以适当使用退热药物，也可以采用止咳化痰的药物来治疗，常用的药物包括安乃近、复方氨基比林以及速效伤风止咳冲剂等。
1.退热药物：如安乃近、复方氨基比林等能有效降低体温，缓解发热带来的不适。
2.止咳化痰药物：像速效伤风止咳冲剂等能改善咳嗽、咳痰症状。
三、如果经过上述处理后症状仍然没有缓解，就需要到医院进行血常规、胸片等检查，以明确是否存在明显的炎症，要是有则需要使用抗菌药物进行治疗。
1.检查方面：血常规和胸片等检查能准确了解身体的状况，判断炎症的程度等。
2.抗菌药物治疗：根据检查结果确定需要使用抗菌药物时，要合理使用，以有效消除炎症。
总之，对于因免疫力差和天气降温导致的上呼吸道感染，要从休息、对症治疗以及后续处理等多方面进行应对和关注，以促进身体的恢复。