经常胸闷气短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏疾病如冠心病、心律失常等可能导致心肌供血不足，引起胸闷气短。此外，心脏瓣膜疾病、心肌病等也可能出现类似症状。
2.肺部问题：肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等会影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷气短。
3.贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，导致身体各组织器官缺氧，从而引起胸闷气短。
4.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、气短等不适。
5.肺部栓塞：栓子阻塞肺动脉或其分支，会导致肺部血液循环障碍，出现胸闷、呼吸困难等症状。
6.其他：胸膜炎、纵隔肿瘤、胃食管反流病等也可能引起胸闷气短。
如果经常出现胸闷气短症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如心电图、心脏超声、肺功能检查、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持休息。
2.放松心情，避免紧张和焦虑情绪。
3.戒烟，避免暴露在空气污染环境中。
4.记录胸闷气短发作的频率、程度、持续时间以及与活动、体位等的关系，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因确定。在医生的指导下进行治疗，并遵循医嘱进行康复和预防措施是非常重要的。