孕妇食用巧克力对自身和胎儿可能有以下影响：
1.提供能量：巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分可以刺激神经系统，增加身体的代谢率，从而为孕妇提供一定的能量。
2.改善心情：巧克力中的可可碱和苯乙胺等成分可以刺激大脑释放内啡肽和多巴胺等神经递质，从而改善孕妇的心情，减轻孕期的情绪波动。
3.影响胎儿发育：巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分可以通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育产生一定的影响。长期大量食用巧克力可能会导致胎儿体重过轻、早产等问题。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和胎儿的发育情况都不同，因此食用巧克力对自身和胎儿的影响也可能有所不同。如果孕妇有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。同时，孕妇在食用巧克力时也需要注意以下几点：
1.控制食用量：孕妇应适量食用巧克力，避免过量食用。一般来说，每天食用30-50克巧克力是比较安全的。
2.选择优质巧克力：孕妇应选择优质的巧克力，避免食用含有过多添加剂和糖分的巧克力。优质的巧克力通常含有较高比例的可可固体和较少的添加剂和糖分。
3.注意饮食均衡：孕妇在食用巧克力的同时，也应注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以保证自身和胎儿的健康。
总之，孕妇可以食用巧克力，但需要注意控制食用量和选择优质的巧克力，并注意饮食的均衡和多样化。如果孕妇有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。