中药调理肾虚的见效时间与个人体质、调理方式密切相关。患者若采用中药调理，通常需半个月至一个月左右可感到明显效果，而饮食调理的见效则较慢，可能需数月甚至半年才可见效。
一、中药调理
1.汤药：汤药的效果一般比中成药更显著，能更快地达到调理目的。
2.中成药：如具有补肾健脑、养心安神功效的乌灵胶囊，适用于心肾不交所致的多种症状；还有心神宁片，由酸枣仁等组成，有养血除烦、宁心安神之效，可用于心肝血虚导致的相关症状。
二、饮食调理
饮食调理的效果不太明显，需长期积累才能见到效果。若患者仅通过饮食调理而未服用药物，就要做好打持久战的准备，短期内效果不会太突出。
总之，中药调理肾虚的方式不同，见效时间有差异，饮食调理则需更长时间才能看到效果。患者应根据自身实际情况选择合适的调理方式。