浑身酸痛无力发冷可能由多种原因引起，比如感染性疾病，像流感就比较常见，流感患者通常会在短时间内出现浑身酸痛无力发冷的症状，一般病程可能持续3 - 7天左右。
可能的病因类型
感染性病因： 最常见的是病毒感染，比如流感病毒感染，除了浑身酸痛无力发冷外，还常伴有发热、咳嗽、咽痛等症状；细菌感染也可能导致，像肺炎链球菌引起的肺炎，也会出现浑身酸痛无力发冷的情况，同时可能有咳嗽、咳痰、胸痛等表现。非感染性病因： 自身免疫性疾病也可能引发，例如类风湿关节炎活动期，除了浑身酸痛无力发冷，还会有关节的肿胀、疼痛、畸形等表现；内分泌紊乱也可能导致，像甲状腺功能减退症患者，除了上述症状，还可能有怕冷、乏力、反应迟钝、食欲减退等表现。
如何初步判断病因
观察伴随症状： 如果浑身酸痛无力发冷还伴有高热、咳嗽、咳痰，那感染性肺炎等呼吸道感染的可能性较大；要是伴有关节肿胀疼痛，自身免疫性疾病的嫌疑就比较大；若伴有怕冷、乏力且甲状腺功能异常相关指标异常，那甲状腺功能减退症要考虑。了解发病过程： 如果是突然起病，伴有高热，流感的可能性高；如果是逐渐起病，病程较长，自身免疫性疾病或内分泌疾病的可能性大。
家庭初步应对措施
休息保暖： 出现浑身酸痛无力发冷时，首先要保证充足的休息，同时注意保暖，避免受寒加重症状。一般建议卧床休息1 - 2天，根据室温适当增添衣物，保持环境温度适宜。物理降温： 如果有发热情况，体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10 - 15分钟，有助于散热降温。