引起月经第一天肚子疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.前列腺素水平升高：前列腺素是一种在月经期间释放的激素，它可以导致子宫收缩和疼痛。在月经第一天，前列腺素水平可能会升高，从而引起肚子疼。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出子宫内膜。这些收缩可能会导致肚子疼。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方。这些异位组织在月经期间也会受到激素的影响而出血，从而引起肚子疼。
4.盆腔炎：盆腔炎是指子宫、输卵管和卵巢等生殖器官的炎症。炎症可能导致肚子疼、发热和其他不适症状。
5.其他因素：其他可能导致月经第一天肚子疼的因素包括子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等。
如果月经第一天肚子疼的情况不严重，可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。
2.休息：休息可以减轻身体的压力，缓解疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物。
4.药物治疗：可以使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，来缓解疼痛。
如果月经第一天肚子疼的情况严重，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医。医生可能会进行一些检查，如B超、妇科检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起月经第一天肚子疼的原因也可能不同。如果经常出现这种情况，建议及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于缓解月经期间的不适症状。