刨腹产后多久可以上班，取决于多种因素，包括身体恢复情况、工作性质等。一般来说，建议身体恢复较好后再上班，以下是一些参考建议：
1.术后6周内：这是身体恢复的关键时期，应尽量多休息，避免过度劳累。此时，身体的切口和内部组织尚未完全愈合，需要时间来恢复。
2.身体恢复情况：身体恢复情况因人而异，一般来说，如果没有出现感染、出血等并发症，且伤口愈合良好，身体状况稳定，就可以逐渐恢复工作。但如果身体恢复较慢，或者出现了其他不适症状，应延长休息时间。
3.工作性质：工作的强度和性质也会影响上班时间。如果工作需要长时间站立、走动、提重物等，可能会对身体恢复造成不利影响，需要更长时间的恢复。如果工作较为轻松，对身体的负担较小，可以较早上班。
4.个人感觉：最重要的是要根据自己的身体感觉来决定上班时间。如果感觉身体疲劳、疼痛或不适，应及时休息，不要勉强上班。
需要注意的是，即使身体恢复较好，也应避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。同时，应注意个人卫生，保持切口清洁，避免感染。如果出现发热、腹痛、出血等异常情况，应及时就医。
总之，刨腹产后上班时间应根据个人身体恢复情况和工作性质来决定，建议在医生的指导下进行。