经期乳房胀痛有多种原因，如情绪问题、乳腺增生、乳腺结节等，常会导致经期出现乳房胀痛感，不必过于紧张，正常到医院检查治疗即可。
经期乳房胀痛的原因包括：
一、情绪：经期时工作生活压力大，会使体内激素水平不稳定、紊乱，从而出现乳房胀痛，还可能伴有发硬和压痛感。对此不必过于担心，可先放松心情观察，若没有好转则建议去医院检查，确诊后对症配合治疗。
1.压力大导致激素异常引发乳房胀痛等表现。
2.可先自行调整心态观察，不好转则就医。
二、乳腺增生：经期体内激素不稳定，乳腺组织不能完全消退和修复，会出现乳房胀痛、刺痛、发痒、发热等感觉，可能是乳腺增生症状，一般乳腺增生还会出现腋窝淋巴结肿大、不舒服和疼痛。肉眼无法识别乳腺增生，需通过彩超检查来确定。
1.激素问题使乳腺组织异常出现相关症状。
2.其伴随症状有腋窝淋巴结异常。
3.需借助彩超来判断是否乳腺增生。
三、乳腺结节：乳腺结节主要表现为经期乳房疼痛和肿胀，部分可自己触摸到肿块或看到有颗粒感的结节，也可能伴有身体发热。
1.乳腺结节在经期的症状表现。
2.可能存在可触摸或可见的异常。
经期乳房胀痛的注意事项：经期要注意保暖，不吃生冷食物，清淡饮食，做好个人卫生，多吃水果蔬菜，胸罩不要选择太紧身的，保持心情乐观。
总之，对于经期乳房胀痛要了解其原因和注意事项，出现状况不要慌张，及时就医处理。