丰胸可选择自体脂肪填充或假体丰胸，效果较好且安全，丰胸效果呈现也较快。具体如下：
一、自体脂肪填充：
1.操作原理：采取自体臀部或腹部多余脂肪，经特殊处理和分解后，选取存活率高的细胞组织以注射方式填充到胸部，可使胸部呈现饱满状态，能在短时间内实现丰胸。
2.注意事项：要到正规医院找专业人士进行手术，可提高手术安全度。术后需做好护理，避免皮肤出现感染现象。
二、假体丰胸：
1.操作方法：胸部较小者可选择到医院进行假体丰胸手术，通过在乳晕部位或腋下部位皮肤做切口，将选好的假体植入胸部，最后用美容线缝合完成手术。
2.优点：可使胸部快速达到丰满目的，安全性较高，手术后效果维持时间较长久。
总之，这两种丰胸方式各有特点，可根据自身实际情况进行合理选择。同时，无论选择哪种方式，都要注重手术的安全性和术后护理。