湿热型痤疮的治疗方法如下：
1.中药调理：可以选择一些具有清热祛湿、解毒散结功效的中药进行调理，如黄连、黄芩、黄柏、苦参等。这些中药可以通过口服或外用的方式使用，以改善湿热体质和痤疮症状。
2.饮食调整：在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、西瓜等。此外，保持饮食规律，避免暴饮暴食也是很重要的。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，注意头发的清洁，避免头发上的油脂和污垢沾染到面部。
4.避免挤压痤疮：挤压痤疮容易导致感染扩散和炎症加重，还可能留下疤痕。因此，应避免挤压痤疮，尤其是在痤疮处于红肿阶段。
5.保持心情舒畅：长期的紧张、焦虑、压力等不良情绪可能会加重湿热型痤疮的症状。因此，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
6.针灸治疗：针灸可以调节人体的气血和脏腑功能，对于湿热型痤疮有一定的治疗作用。可以选择一些穴位进行针灸，如足三里、合谷、三阴交等。
7.光疗：红蓝光疗是一种常用的物理治疗方法，可以减轻痤疮的炎症和红肿，促进痤疮的愈合。
需要注意的是，湿热型痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活习惯、心理调节等。如果痤疮症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免盲目使用化妆品和药物，以免加重痤疮症状。