十二岁女孩的正常身高标准在146.1cm至158.8cm左右，平均身高约为152.5cm。然而，由于个体体质、营养状况和遗传等因素的差异，每个孩子的身高体重可能会有显著差别，不必强求都在标准范围内。
一、个体差异的影响：
1.体质差别：不同孩子的身体素质不同，这会对身高发育产生一定影响。
2.营养差异：营养的摄入和吸收情况会直接关乎身高增长。
3.遗传差别：如果家庭中有较矮的遗传因素。
二、家庭遗传因素较低时：
1.饮食方面：孩子十二岁左右时，应多食用高蛋白、高营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，且要保证营养均衡，以满足身体的营养需求，助力长高。
2.营养均衡：各类营养素都应合理摄入，不能过于偏重某一类。
三、家庭遗传因素较高时：
1.营养补充：孩子来月经前后，家人要注意给予足量的营养。
2.户外活动：让孩子多进行户外活动和锻炼，以促使身高长到自身的极限水平。
总之，对于十二岁女孩的身高情况，要综合考虑各种因素，尤其要注重营养的合理供给和适当的运动锻炼。