怀孕后情绪波动大老是哭，可能与以下因素有关。
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，这可能会影响情绪。例如，孕激素和雌激素的水平升高可能会导致情绪波动，使人更容易感到焦虑、紧张和沮丧。
2.心理压力：怀孕期间，女性可能会面临各种心理压力，如对胎儿健康的担忧、对未来生活的不确定感、家庭和工作的压力等。这些心理压力可能会导致情绪问题。
3.生理不适：怀孕期间，女性可能会经历各种生理不适，如恶心、呕吐、疲劳、背痛等。这些不适可能会影响情绪，使人更容易感到烦躁和沮丧。
4.环境因素：怀孕期间，女性的生活环境也可能会对情绪产生影响。例如，工作压力大、人际关系紧张、家庭不和谐等因素可能会导致情绪问题。
5.个人性格：个人性格也可能会影响怀孕期间的情绪。例如，性格内向、敏感、情绪容易波动的女性可能更容易出现情绪问题。
如果怀孕期间情绪波动大老是哭，建议采取以下措施。
1.寻求支持：与家人、朋友或医生交流，寻求支持和理解。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，减轻心理压力。
2.调整心态：尽量保持积极的心态，关注胎儿的健康和成长，相信自己能够应对孕期的各种挑战。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。这有助于缓解身体不适和情绪问题。
4.心理调节：可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来调节情绪。也可以考虑咨询心理医生或专业的心理咨询师。
5.药物治疗：如果情绪问题严重影响生活，医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状。但药物治疗应该在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个女性的情况都不同，如果情绪问题持续存在或严重影响生活，应及时就医，以便获得更专业的帮助和治疗。同时，家人和朋友也应该给予孕妇更多的关爱和支持，帮助她们顺利度过孕期。