以下是一些有助于增加血小板的食物：
1.带皮花生：带皮花生的红衣中含有丰富的维生素K，能够促进血小板的生成。
2.红枣：红枣具有补气养血的功效，有助于提升血小板数量。
3.山药：山药含有多种维生素和矿物质，对于血小板的生成有一定的帮助。
4.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以增加血小板的数量和活性。
5.黑木耳：黑木耳中的多糖体具有降低血液黏度的作用，从而有助于血小板的增加。
6.红皮花生：红皮花生也被称为“长生果”，其红衣具有止血和提升血小板的功能。
需要注意的是，食物对血小板的影响因人而异，而且对于血小板减少的治疗，食物只能起到辅助作用。如果血小板减少较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，还应保持均衡营养，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。