低血压的人一般不建议去献血。正常成年人的收缩压在90~139毫米汞柱，舒张压在60~89毫米汞柱，而低血压通常指收缩压低于90毫米汞柱和（或）舒张压低于60毫米汞柱。低血压人群自身血液循环相对不稳定，献血时身体会因为血容量减少，进一步影响血压，可能出现头晕、心慌、乏力等不适症状，严重的还可能导致晕厥等情况。
低血压人群献血的风险
血压波动方面： 献血会使人体血容量瞬间减少，对于本身血压偏低的人来说，这种血容量的快速变化更容易引发血压进一步下降。比如原本收缩压在85毫米汞柱左右的低血压者，献血后可能直接降到70毫米汞柱以下，导致脑部等重要器官供血不足。身体耐受程度： 低血压人群身体对血容量变化的耐受能力较差，献血过程中或献血后，很容易出现不适反应。像有的低血压者献血后会立即感觉眼前发黑，就是因为脑部供血急剧减少。
低血压人群的健康考量
自身健康维护： 低血压人群应该把重点放在维护自身健康上，通过加强营养、适度运动等方式来改善血压状况。比如可以多摄入富含蛋白质、铁、维生素的食物，像瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，每天进行适度的有氧运动，如快走，每次30分钟左右，每周坚持3~5次，有助于提升血压。献血的适配性： 献血有严格的健康要求，低血压属于不符合献血基本条件的情况之一。因为献血需要身体有良好的血液循环和血容量储备来支撑，低血压者无法满足这个基本要求。
低血压人群改善血压的建议
饮食调整： 可以适当增加钠盐的摄入，每天可增加2~5克，但也不能过量，同时要保证充足的水分摄入，每天饮水1500~2000毫升左右，有助于增加血容量。比如早餐可以喝一杯淡盐水，补充钠和水分。生活方式调整： 避免突然站立或起身，动作要缓慢，防止血压突然下降。另外，保证充足的睡眠也很重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于血压稳定。