孩子多动通常指注意缺陷多动障碍，可以通过以下方式来改善：
一、补充维生素和蛋白质：当孩子身体缺乏维生素和蛋白质时，可能引发注意缺陷多动障碍。家长应适当为孩子补充这些营养物质，确保营养摄入均衡，这样有助于缓解多动症状。比如，可以多让孩子食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的蛋类、奶类、肉类等食物。
二、培养兴趣爱好：建议着重培养孩子的兴趣爱好，像绘画、阅读、打乒乓球等。通过引导孩子专注于自己喜欢的事情，能在一定程度上改善多动的情况。例如，在孩子绘画时，给他创造安静的环境，让其能全身心投入其中。
三、行为规范引导：家长在日常生活中要明确指出孩子的合理行为与不合理行为，帮助孩子对自己形成正确认知，从而促使其自我约束。比如，当孩子表现出良好的行为时及时给予肯定和鼓励，而对于不合理行为则要耐心教导。
四、心理治疗：注意缺陷多动障碍有可能是心理因素导致的。必要时，家长可带孩子向心理医生寻求帮助，通过专业的心理疏导来改善多动现象。比如，心理医生会运用一些合适的方法帮助孩子调整心理状态。
五、药物治疗：如果病情较为严重，家长可在医生指导下给孩子服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀口服溶液等药物进行治疗。
如果孩子的不适症状没有得到有效控制，建议家长尽快带其就医。