用胖大海、罗汉果、菊花等泡水喝对嗓子好。具体分析如下：
1.胖大海：具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。常用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便闭、头痛目赤等症状。现代药理研究表明，胖大海有一定的降压作用，还有一定的抗炎作用，可明显抑制炎症早期的毛细血管通透性增高、渗出和水肿。
2.罗汉果：具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。常用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。现代药理研究表明，罗汉果具有一定的降压作用，还有一定的抗菌作用，可抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等。
3.菊花：具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状。现代药理研究表明，菊花具有一定的降压作用，还有一定的抗菌作用，可抑制伤寒杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等。