一般来说，不同年龄、体质、生活习惯的人性生活频率都不同，所以并没有一个固定的标准。但可以提供以下参考：
1.一般来说，20-30岁的人性生活频率较高，每周3-5次比较合适；
2.31-40岁的人性生活频率会有所下降，每周2-3次比较合适；
3.41-50岁的人性生活频率进一步下降，每周1-2次比较合适；
4.51-60岁的人性生活频率更低，每月2-3次比较合适；
5.60岁以上的人性生活频率更低，每月1-2次比较合适。
需要注意的是，性生活频率并不是衡量性生活质量的唯一标准，更重要的是双方的感受和需求。如果性生活频率过高或过低，都可能会对身体健康和性生活质量产生影响。如果有任何关于性生活频率的问题，建议咨询专业医生的意见。