关键点：平素月经规则的孕妇可根据末次月经计算预产期，月经不调的孕妇可通过特殊症状出现时间、早早孕试纸阳性时间、超声测量相关数据来估算预产期，超声测量头臀径长度较准确。
一、对于平素月经规则的孕妇来说，通过末次月经时间来计算预产期是较为常见的方法。这是因为月经周期有一定的规律性，可以较为准确地推测受孕时间和预产期。
二、而对于月经不调的孕妇，则可以通过以下几种方式来估算预产期：
1.根据妊娠后特殊症状出现的时间，比如大约在孕6周左右出现恶心呕吐等早孕反应，在孕18到20周左右能感觉到胎动。通过这些标志性症状出现的时间来辅助估算预产期。
2.一般在孕37天左右，早早孕试纸会呈现阳性状态，这也能为预产期的估算提供一定参考。
3.超声测量妊娠囊大小、胚芽长度、胎儿头臀径的长度，从而计算孕龄并重新估算预产期。其中超声测量头臀径的长度是一种相对更准确的计算孕龄的方法。因为它能较为直接和精确地反映胎儿的发育情况，进而推算出较为可靠的预产期。
尾段总结：总之，对于不同月经情况的孕妇，有不同的估算预产期的方法，这些方法各有特点和依据，可根据实际情况选择使用。