引起一天之内频繁打嗝的常见原因包括生理性和病理性这两大类。
一、生理性的：
这主要是因为饮食过多或者咽下了过多空气，从而刺激膈肌，导致膈肌痉挛，进而出现频繁打嗝的现象，有时还可能伴有返酸情况。这种生理性的频繁打嗝通常可自行好转，同时也可以通过深呼吸、屏气以及喝水弯腰法等来进行治疗。
二、病理性的：
1.脑血管意外：脑血管意外的发生可能会使得脑细胞的兴奋性增强，进而导致迷走神经兴奋性也增强，这样就会引起膈肌不自主收缩，从而出现频繁打嗝。
2.纵膈肿瘤、胃炎：纵膈肿瘤或进食的某些刺激可能会作用于迷走神经和膈肌，引起膈肌不自主收缩，产生频繁打嗝。
当出现频繁打嗝之后，除了要积极进行相应治疗以外，在日常生活中还要多食用新鲜的蔬菜和水果，不能暴饮暴食，以免加重打嗝的情况。
总之，对于频繁打嗝要根据具体情况来判断其原因，并采取合适的应对措施。如果打嗝持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医进行诊断和治疗。