睡不着觉且闭眼就胡思乱想，可能由睡眠时间不规律、精神压力过大等生理因素导致，也可能因过度焦虑引起。具体治疗需依据病因和症状进行，常见治疗方法包括生理调节、药物治疗、心理干预治疗。
一、生理调节：
1.调节生物钟，培养良好作息习惯来调整睡眠状态。
2.白天适当进行有氧运动，可助力改善睡眠。
3.晚上睡前听舒缓音乐缓解疲惫。
二、药物治疗：
焦虑患者出现睡眠障碍时，可在医生指导下服用酒石酸唑吡坦、劳拉西泮等镇静催眠类药物。
三、心理干预治疗：
精神压力大易致神经衰弱，可咨询心理医生，在其帮助下改善焦虑和紧张状态，提升睡眠质量。导致该情况的原因较多，还可能是心脑血管疾病引起，具体治疗办法需先经医院相关检查后再确定。
总之，要根据具体情况选择合适的治疗方法来改善睡不着觉和胡思乱想的状况。