睡觉睡的左头疼，可能与以下原因有关。
1.睡眠姿势不良：如果睡觉时左侧卧位，头部过度偏向左侧，可能会压迫左侧头部的血管和神经，导致头疼。此外，如果睡觉时枕头过高或过低，也可能影响头部的血液循环，引起头疼。
2.头部疾病：某些头部疾病，如偏头痛、紧张性头痛、颅内占位性病变等，也可能导致睡觉睡的左头疼。
3.颈部疾病：颈椎病、颈部肌肉劳损等颈部疾病，也可能影响头部的血液循环，导致头疼。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素，可能导致睡眠质量下降，进而引起头疼。
5.环境因素：环境嘈杂、光线过强、温度过高等环境因素，也可能影响睡眠质量，导致头疼。
6.其他因素：药物副作用、过度饮酒、咖啡因摄入过多等因素，也可能导致头疼。
针对睡觉睡的左头疼的问题，可以采取以下措施。
1.调整睡眠姿势：尽量保持仰卧或右侧卧位，避免过度偏向左侧。选择合适高度的枕头，以保证头部和颈部的舒适。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，避免噪音和光线刺激。调整适宜的温度和湿度，让睡眠环境更加舒适。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
4.管理疼痛：如果头疼严重，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的建议使用，避免滥用药物。
5.就医诊治：如果头疼持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于长期存在头疼问题的患者，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善睡眠质量和缓解头疼问题。