首段简答
高血压的引起因素较多,其中遗传因素就占很大比重,大约60%的高血压患者有家族遗传史。比如父母均患高血压,子女患高血压的概率比无家族史者高很多。
遗传因素相关
家族遗传倾向: 如果家族中有高血压患者,那么个体患高血压的风险会增加。研究发现,若父母一方有高血压,子女患高血压的概率约为28%;父母双方都有高血压,子女患病概率可高达46%。基因层面影响: 一些特定的基因变异会影响人体的钠代谢、血管紧张素 - 醛固酮系统等,从而增加高血压发生的可能性。
生活方式因素
饮食方面
高盐饮食: 每日摄入盐量超过6克,就会增加高血压风险。因为过多的钠摄入会使体内钠水潴留,血容量增加,进而升高血压。比如长期吃腌制食品、咸菜等,钠的摄入量很容易超标。高脂饮食: 长期摄入高脂肪食物,如油炸食品、动物内脏等,会导致血脂升高,血液黏稠度增加,血管外周阻力增大,引发高血压。一般来说,每天摄入脂肪提供的能量超过总能量的30%,就可能对血压产生不良影响。
缺乏运动
久坐不动人群: 长期缺乏体育锻炼,像办公室职员每天大部分时间坐着,运动量过少,会使身体的代谢能力下降,脂肪容易堆积,血管弹性降低,血压容易升高。研究表明,每周坚持150分钟以上中等强度运动(如快走、慢跑等)的人,患高血压的风险比久坐不动者低30% - 50%。
其他疾病影响
肾脏疾病
肾小球肾炎: 肾脏发生炎症时,会影响肾脏对水钠的排泄功能,导致水钠潴留,进而引起血压升高。例如慢性肾小球肾炎患者,约80%会出现高血压症状。多囊肾: 肾脏内出现多个囊肿,会压迫肾脏组织,影响肾脏正常功能,导致血压升高。多囊肾患者中,50%以上会并发高血压。
内分泌疾病
原发性醛固酮增多症: 肾上腺皮质分泌过多醛固酮,会引起钠潴留和血容量增加,从而导致血压升高。这种疾病约占高血压患者的1% - 2%。库欣综合征: 由于肾上腺皮质分泌过量皮质醇,引起体内代谢紊乱,也会导致血压升高。患者除了血压高,还会有向心性肥胖、满月脸等典型症状。
