月经第七天经血鲜红还有血块是否正常，需要结合具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是异常的，以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
月经末期：月经的前几天出血量较多，后续出血量逐渐减少，在月经第七天可能已经接近尾声，此时经血量相对较少，血液在生殖道内停留时间较长，可能会出现经血鲜红并有血块的现象。
未及时排出：如果在月经期间活动较少，经血可能会积聚在子宫内，无法及时排出，当排出时就可能出现血块。
其他因素：食用了过多辛辣、生冷的食物，或情绪波动较大等，也可能影响月经血的排出，导致经血鲜红并有血块。
2.异常情况：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经血量增多、经期延长等症状，经血中可能会有血块。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致月经异常、阴道分泌物增多等症状，也可能出现经血鲜红并有血块的情况。
其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病也可能导致月经异常。
如果月经第七天经血鲜红并有血块的情况持续存在，或伴有其他异常症状，如痛经、经量过多、经期过长等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活；注意保暖，避免着凉；避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如果对月经情况有任何疑问或担忧，也可以咨询医生，以获得更专业的建议和指导。