阳虚是中医术语，指人体阳气不足，温煦功能减弱。阳虚常见的症状有很多，比如畏寒怕冷，尤其是四肢末端，像手脚等，很多阳虚的人会感觉手脚冰凉，这种情况可能持续较长时间，甚至整个冬季都会比常人更怕冷；精神状态方面，可能会出现精神萎靡、嗜睡的情况，相较于正常人，更容易感到疲倦想睡觉；消化系统也会受到影响，可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，尤其是在吃了寒凉食物后，腹泻等症状可能会加重。
畏寒怕冷表现
肢体末端畏寒： 阳虚者往往手脚、四肢容易发冷，即使在温暖环境中，也比常人更易感觉肢体冰凉，这种畏寒情况可能从冬季持续到春季，严重时甚至影响日常活动，比如手部因怕冷而影响精细动作。全身基础畏寒： 整体身体会有怕冷的感觉，比正常体温感觉偏凉，即使穿着正常厚度衣物，仍觉得寒冷，需要比常人多添加衣物来保暖。
精神状态表现
精神萎靡： 阳虚之人精神欠佳，总是提不起劲，显得比较疲惫，对事物缺乏兴趣，不像正常人那样精力充沛去参与各种活动。嗜睡倾向： 相较于阳气正常的人，阳虚者更容易出现嗜睡情况，每天睡眠时间可能比常人长，且即使睡够时长，仍感觉没睡好，头脑昏沉。
消化系统表现
食欲不振： 阳虚影响脾胃功能，导致食欲下降，吃东西没有胃口，即使面对喜欢的食物，也可能食量减少。腹胀腹泻： 吃了寒凉食物或者生冷瓜果后，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，大便可能较稀溏，次数可能增多，长期如此会影响营养吸收，导致身体虚弱。