额头老是长闭合性粉刺的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，进而堵塞毛孔，形成闭合性粉刺。此外，压力过大、作息不规律、饮食不健康等也可能影响内分泌，导致额头老是长闭合性粉刺。
2.毛囊角化异常：额头部位的毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成闭合性粉刺。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，导致炎症反应，也可能形成闭合性粉刺。
4.护肤品使用不当：如果使用的护肤品过于油腻，或者堵塞毛孔的化妆品，可能导致额头长闭合性粉刺。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长粉刺，这可能与遗传有关。
针对这些原因，可以采取以下措施来改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物；保持心情愉悦，避免压力过大。
2.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁；定期去角质，保持毛孔通畅。
3.合理使用护肤品：选择清爽、不堵塞毛孔的护肤品；避免使用过于油腻的化妆品。
4.治疗痤疮丙酸杆菌感染：如果是细菌感染导致的闭合性粉刺，可以使用外用抗生素或口服抗生素进行治疗。
5.寻求专业帮助：如果额头老是长闭合性粉刺的情况比较严重，可以寻求皮肤科医生的帮助，进行针对性的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，导致闭合性粉刺的原因也可能不同。因此，在采取上述措施之前，最好咨询皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。