经常感冒可通过调整生活习惯与服用药物等方式来进行应对。
一、调整生活习惯：
1.经常感冒的人往往是体质较弱导致的。对此，每天要确保有充足的睡眠时间，尽可能避免身体处于过度劳累的状态。
2.同时应每天坚持运动一小时，这样能够有力地促进血液循环，增强身体抵抗疾病的能力，对缓解经常感冒有着显著的帮助。
二、服用药物：
1.如果是病毒性感冒，患者可在医生指导下服用抗病毒颗粒、奥司他韦以及利巴韦林等药物，这些药物能够有效抑制病毒的复制。
2.如果是风寒感冒，患者可选用风寒感冒颗粒或者荆防颗粒等药物进行治疗。
3.如果是风热感冒，患者可选择牛黄解毒丸、双黄连口服液以及感冒清胶囊等药物进行改善。
此外，经常感冒的人在日常生活中还应注重食用一些富含维生素和蛋白质的食物，这也有助于改善症状。
总之，通过生活习惯的调整、对症药物的服用以及合理的饮食安排，可在一定程度上应对经常感冒的问题。