胃胀胃疼通常由饮食不当、胃部病变、精神紧张引发。具体原因包括：
一、饮食不当：
1.过凉、辛辣、油腻食物都可能诱发胃胀胃痛，暴饮暴食、饮食不洁净同样可能如此。
二、胃部病变：
1.当胃部出现诸如慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等病变时。
三、精神紧张：
1.精神高度紧张，生活与工作压力大，精神受到刺激等情况，都会致使消化不良，进而导致胃胀胃痛。
治疗方法如下：
一、注意饮食：
1.日常饮食以清淡为主，要避免暴饮暴食、食用辛辣刺激食物等，保持规律饮食，可实行少食多餐制。可按医嘱服用莫沙必利、奥美拉唑等药物。
二、精神缓解：
1.让自身放松，缓解压力，可以适当减少工作量，增加休息时间。
三、及时检查：
1.胃疼胃胀可能是胃部疾病所致，应前往医院进行幽门螺杆菌检测，若有感染要及时治疗。还应进行胃镜、上消化道造影等胃部检查，以明确病因。
总结概况提示：文章详细阐述了胃胀胃疼的引发原因，包括饮食、胃部病变、精神因素等方面，并针对这些原因提出了相应的治疗方法，如注意饮食、缓解精神压力、及时进行相关检查等。