肛瘘外口流脓可采取以下措施：
1.清洁消毒：使用温水或生理盐水清洗肛瘘外口，然后用消毒纱布轻轻擦干。避免使用刺激性强的清洁剂或过度擦拭，以免加重感染。
2.保持局部干燥：尽量保持肛瘘外口周围的皮肤干燥，可使用透气性好的内裤或使用吸湿性强的纱布。避免长时间浸泡在水中，如游泳、盆浴等。
3.就医诊治：肛瘘外口流脓通常需要就医，医生会进行详细的检查和诊断。可能会采取以下治疗方法：
药物治疗：使用抗生素来控制感染，缓解症状。医生可能还会开具外用药物，如药膏或栓剂，以促进伤口愈合。
手术治疗：对于严重的肛瘘或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。手术的目的是切开肛瘘，清除感染源，并促进愈合。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦面包，有助于预防便秘。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重症状。
5.避免诱因：避免长时间久坐、久站或过度劳累，保持良好的生活习惯。及时治疗便秘、腹泻等肛肠疾病，避免感染加重。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时观察病情变化和治疗效果。
需要注意的是，肛瘘外口流脓可能是肛瘘的症状之一，自行处理只能缓解症状，并不能根治。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在治疗过程中应遵循医生的建议，按时用药、注意休息，并保持良好的个人卫生习惯。