治风湿关节炎并没有绝对的最佳方法，通常可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整来综合干预。一般来说，药物治疗是重要手段，非甾体抗炎药如布洛芬等能在一定程度上缓解疼痛和炎症，约有70%左右的患者通过合理用药能改善症状。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：像布洛芬、萘普生等，这类药物能抑制炎症介质合成，减轻关节的疼痛和肿胀，一般服用后1-2小时可能就会有一定的缓解效果，但要注意长期使用可能会有胃肠道不适等副作用。改善病情抗风湿药：比如甲氨蝶呤，它可以延缓病情进展，抑制免疫系统对关节的攻击，但通常需要连续服用几周甚至数月才会逐渐发挥作用，而且用药期间需要定期监测血常规和肝功能等指标。
物理治疗方面
热敷：可以用温毛巾或热水袋敷在疼痛的关节处，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，缓解关节的僵硬感。理疗仪治疗：利用特定的理疗设备，如红外线治疗仪等，通过温热效应和光能作用，改善关节局部的血液循环，减轻炎症反应，一般每次理疗20-30分钟，可每周进行2-3次。
生活方式调整方面
适度运动：患者可以进行一些低强度的关节活动度练习，比如在不痛的范围内缓慢屈伸膝关节等，每次练习10-15分钟，每天进行2-3次，有助于维持关节的灵活性；但要避免过度劳累和剧烈运动，防止加重关节损伤。合理饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，同时要控制体重，因为过重的体重会增加关节的负担，一般建议体重指数保持在正常范围（18.5-23.9）内。