男性胸部疼痛的原因包括外伤、乳腺增生、胸膜炎等，缓解方法有物理治疗、药物治疗等。
一、外伤：若男性胸部受到显著的暴力撞击，会致使胸部肌肉受损，此时患者会明显感觉胸部疼痛，并伴有肿胀表现。缓解措施为在受伤48小时内对局部进行冷敷，48小时后适当进行热敷，这样有助于减轻不适症状。
二、乳腺增生：通常因内分泌水平不稳定，分泌过多雌激素而引发，这可能导致男性出现乳腺增生，进而有乳房结节、疼痛等不适情况。治疗上可遵医嘱使用如枸橼酸他莫昔芬片、达那唑胶囊等药物。
三、胸膜炎：一般由细菌感染、病毒感染等因素导致，会使胸膜腔内产生炎症，受炎症刺激可出现疼痛、肿胀等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
此外，还可能是肺炎引起，所以一旦出现这种情况，建议及时前往医院就诊，明确原因后，根据医嘱进行相应治疗，以防延误病情。
总结概况提示：男性胸部疼痛原因多样，针对不同原因有不同的缓解方法，当出现胸部疼痛时应及时明确原因并采取合适的治疗措施。