怀孕初期睡觉腰疼通常由无菌性炎症、激素水平变化、着凉或劳累等因素引起，需根据不同原因采取对症治疗。具体如下：
一、无菌性炎症：孕妇体内内分泌会出现一系列变化，进而导致肌肉出现无菌性炎症。而腰部在人体中处于中心位置，起着重要的支撑和保护作用，怀孕会引发肌肉炎症的产生，从而使腰部出现疼痛感觉。可在医生指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、芬必得等。
二、激素水平变化：孕激素不断分泌和增加会使韧带松弛，以促进骨盆放松，更好地适应胎儿生长，但同时也会致使骨盆和脊柱的稳定性降低，进而导致睡觉时腰疼。这种情况建议在医生指导下进行处理。
三、着凉或劳累：怀孕初期睡觉腰疼还可能是由于睡眠时着凉、劳累或者存在腰肌劳损等原因。可在医生指导下采取理疗、热敷、烤电等保守疗法，同时要注意腰部保暖，避免过度劳累。
如果怀孕时腰疼持续不缓解或逐渐加重，就需要前往医院明确诊断，并在医生指导下进行有针对性的治疗。
总结提示：怀孕初期睡觉腰疼的原因多样，应根据具体情况进行相应治疗，当腰疼持续加重或不缓解时需及时就医。