刚做完人流手术，首先要注意休息，一般建议至少休息2周左右。同时要关注阴道出血情况，通常术后阴道会有少量出血，一般不超过7-10天，如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过10天，就要及时就医。
术后休息与活动
休息安排： 术后前3天最好卧床休息，之后可逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和重体力劳动。比如可以先在床上做一些简单的肢体活动，如屈伸腿部等，3天后可以在室内缓慢走动，但时间不宜过长，每次10-15分钟左右。环境要求： 要保证休息环境安静、舒适，室内温度保持在22-25℃左右比较适宜，避免着凉或受热。
个人卫生护理
外阴清洁： 每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，防止感染。清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。可以准备专用的毛巾和水盆，每天更换内裤，内裤要选择棉质、宽松的。禁止盆浴与同房： 术后1个月内禁止盆浴和性生活，因为此时宫颈口处于开放状态，盆浴或同房容易让细菌侵入引发盆腔炎等妇科疾病。
饮食营养补充
营养摄入： 要多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质有助于身体恢复，像鸡蛋每天可以吃1-2个，鱼肉可以选择清蒸的方式，每周吃2-3次。避免生冷辛辣食物： 要避免食用生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，也不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复，还可能导致子宫收缩不良，加重出血。
身体状况观察
体温监测： 术后要注意监测体温，每天至少测量2次体温。如果体温超过38.5℃，或者伴有寒战、腹痛等症状，可能是出现了感染，需要立即就医。阴道分泌物观察： 留意阴道分泌物的颜色、气味等。正常情况下，术后阴道分泌物应该是无色或淡黄色，没有明显异味。如果分泌物出现异常，如呈脓性、有恶臭味等，也要及时就医检查。