经常打喷嚏、流鼻涕可能由以下原因引起：
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病，主要由过敏原引起。患者接触过敏原后，会出现打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。治疗过敏性鼻炎的方法包括避免接触过敏原、药物治疗（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等）和免疫治疗。
2.感染：感染性鼻炎也是常见原因之一，如普通感冒、流感等。病毒或细菌感染可导致鼻腔黏膜炎症，引起打喷嚏、流涕等症状。此外，还可能伴有鼻塞、咽痛、咳嗽等其他上呼吸道感染症状。对于感染性鼻炎，通常需要休息、多饮水，并根据症状的严重程度选择适当的药物治疗（如解热镇痛药、抗病毒药、抗生素等）。
3.非过敏性鼻炎：除了过敏性鼻炎，还有一些其他原因可以引起非过敏性鼻炎，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等结构性问题，或药物副作用、环境因素等。这些情况可能需要进一步的检查（如鼻内镜检查、鼻窦CT等）来明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他因素：某些全身性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致鼻腔症状。此外，情绪因素、气候变化、空气污染等也可能诱发或加重打喷嚏、流鼻涕的症状。
如果经常出现打喷嚏、流鼻涕的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器，可以帮助清除鼻腔分泌物，减轻炎症。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免吸烟等。
3.注意保暖：寒冷天气时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。
4.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于增强免疫力。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于儿童和孕妇等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。