吃完饭恶心，可先观察，多因饮食不当引起，改善不良饮食习惯常能缓解。若饭后频繁恶心，可能是妊娠反应、脾胃虚弱、急性胃肠炎等所致，应及时就医明确病因并治疗。具体如下：
一、
1.饮食不当：酗酒、暴饮暴食致消化功能障碍可出现恶心。患者可遵医嘱用消化酶及胃肠动力药。平时饮食要注意少量多餐，多吃易消化的流质食物如稀饭、面条等，禁食辛辣、刺激、生冷、油腻食物，少吃油炸食品和甜食，少吃易致腹胀、不易消化的食物如糯米、红薯、板栗等。
二、
1.妊娠反应：怀孕早期受激素影响易饭后恶心。育龄期女性应就医进行血、尿HCG检查及彩超检查以排除妊娠可能。若确诊妊娠，患者需保持清淡饮食，一般12周后恶心症状可消失。
三、
1.脾胃虚弱：儿童、老人等脾胃虚弱人群饭后也可导致恶心。可在医生指导下服用消食健脾的中药，如归脾丸、保和丸等。
四、
1.急性胃肠炎：不洁饮食刺激胃肠道黏膜致急性肠胃炎，可出现反胃恶心，需遵医嘱口服诺氟沙星、环丙沙星等抗生素治疗。
五、
1.急性胰腺炎：起病时恶心、呕吐，腹部疼痛剧烈，需至医院消化内科就诊，一般需住院治疗。
六、
1.胃炎、胃溃疡：患者恶心同时常伴反酸烧心、口苦、口臭等症状，可使用抑酸剂及黏膜保护剂等药物治疗。
总之，饭后恶心的原因较多，应根据具体情况进行针对性处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。