头发稀疏通常与产后、过度节食、长期熬夜以及遗传等因素有关。对此可在医生指导下，依据病因通过饮食调理、药物治疗以及人工植发等方式来处理。
一、若头发稀疏是因营养不良，可在医生指导下进行以下操作：
1.补充多种维生素，多食用蔬菜水果。
2.适当食用核桃、桂圆、黑芝麻、黑木耳以及枸杞等食物，以补充身体所需营养物质，对缓解头发稀疏有一定作用。
二、如果是脂溢性脱发引起的，可在医生指导下采取如下措施：
1.外用米诺地尔擦剂治疗。
2.若头发稀疏是因雄激素异常，男性可口服非那雄胺治疗，女性可口服螺内酯治疗。
3.若是缺铁性贫血患者，要同时口服富马酸亚铁颗粒等进行治疗。
三、对于个别极为严重的患者，也可通过人工植发进行治疗。此外，平时要确保充足睡眠，避免熬夜，保持心态平和，戒烟戒酒，减少油性食物摄入。
总之，头发稀疏要先明确病因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意生活中的各方面调理。