乳房疼可能是要来月经，也可能是情绪波动大、乳腺增生等原因所致。
一、月经来临：女性在月经即将到来时，由于体内激素发生变化，乳腺腺体受激素影响，可能会出现月经前一周乳房胀痛的情况。这属于正常生理现象，通常无需特殊处理，月经结束后症状往往会自然消退。
二、情绪波动大：当女性出现情绪暴躁、焦虑等较大波动时，可能会影响激素水平变化，进而对身体各项机能产生影响，导致乳房疼。一般建议放松心态，避免过度焦虑，多注意休息，通常可得到一定缓解。
三、乳腺增生：乳腺增生主要源于遗传、饮食、环境以及女性内分泌激素紊乱，致使乳腺导管出现异常增生，从而引发一系列症状，表现为乳房发胀和疼痛。治疗上一般以药物为主，可服用乳癖消胶囊、逍遥丸等疏肝理气药物来改善乳房疼痛症状。
如果出现乳房疼的情况，应及时前往医院就诊，明确病因并规范治疗。
总之，当出现乳房疼痛时，不要盲目自行判断，要及时就医明确具体原因，以便采取合适的应对措施。